ACTIVITE MARCHE TONIQUE

Pas de sortie

Nous sommes désolés de vous contrarier en ce début de semaine, mais pas de rando ce mercredi 11 décembre car Patrick est indisponible et Bernard est malade.
Donc nous vous disons à l'année prochaine car on ne va pas randonner le lendemain de Noël, le foie gras et le chapon risqueraient de peser.
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année.
Bises à toutes et à tous.

Circuit au départ de Lherm

Mercredi nous irons à LHERM pour un circuit d'une dizaine de kilomètres. Mise à part la première montée Patrick pense que les chemins sont assez propres.
RDV place du monument aux morts comme d'habitude pour un départ à 13h30.

Circuit autour de Mauroux

Si le temps le permet nous irons randonner autour de MAUROUX . Le circuit de 9k.800 n'est pas trop difficile, 2 petites côtes et 1 grande descente nécessitant les bâtons pour ceux qui en ont.
Les dormeurs ne l'auront pas oublié mais je préfère le rappeler: Rendez vous place du monument aux morts pour un départ à 13h30.
Veillez vos mails s'il pleut après le repas, il n'y aura pas de rando.

Circuit au départ des Junies

Malgré le changement d'horaire, mercredi sera le dernier en matinée. Nous irons aux JUNIES pour un circuit de 11.4kms ou sa variante si je me trompe (10kms).
Donc départ 8h30 pour la dernière fois place du monument aux morts.
Pour Évelyne et Isabelle habitant au delà de Castelfranc vous pouvez venir directement au point de départ place de la Mairie aux JUNIES(8h45).

Circuit autour de Pomarède

Comme annoncé à la dernière rando,nous irons marcher autour de POMAREDE.Circuit de 10.500kms pas très difficile.Ensuite nous nous rendrons chez Jeanne pour le repas (n'oubliez pas une paire de chaussures de rechange).
RDV place du monument aux morts pour un départ à 8h30.

Circuit à partir de Belaye

En espérant que la pluie ne soit pas au RDV, mercredi nous irons à BELAYE pour un circuit de 10 kms avec 2 belles côtes.
Comme d'habitude départ place du monument aux morts à 8h30.

Circuit vers Sérignac

Matinée fraîche annoncée, aussi Patrick a choisi un circuit avec des chemins propres: mi-ombre, mi-soleil çà vous ira?
Pour randonner nous irons à Sérignac pour marcher une dizaine de kilomètres tout plat, enfin presque.
Patrick nous donne rendez vous place du monument aux morts pour un départ à 8h30.(les lève tard profiteront un peu plus de leur lit).

Circuit à partir de Prayssac

Pour mercredi Patrick a ressorti les archives pour un circuit que les anciens ont dû faire au printemps 2017. Le départ s'effectuera de Prayssac, pour monter à la chapelle de Calvayrac, puis redescendre vers loupiac et bifurquer vers Fond Gourdou avant de revenir par le bord du Lot.
Voilà le programme avec un départ à 8h et la fraicheur du matin place du monument aux morts.

Circuit vers Lacapelle Cabanac

Demain nous irons à Lacapelle Cabanac pour un circuit de 10,75 kms.
Circuit facile, même les enfants en vacances pourront le faire. Patrick n'a pas de fiche à joindre mais pour ceux qui disposent de VISORANDO essayez le code 40260783.
Bonne journée et RDV 8h à l'endroit habituel.

Circuit vers Lacapelle Cabanac

Demain nous irons à Lacapelle Cabanac pour un circuit de 10,75 kms.
Circuit facile, même les enfants en vacances pourront le faire. Patrick n'a pas de fiche à joindre mais pour ceux qui disposent de VISORANDO essayez le code 40260783.
Bonne journée et RDV 8h à l'endroit habituel.

Randonnée autour de Puy l'Evêque

Comme dit lors de la dernière rando c'est Bernard qui nous guidera mercredi matin pour un circuit de 10kms partant de la salle des fêtes de PUY L'EVËQUE.
Nous l'avions fait en 2019 mais lors de la reconnaissance Bernard a été obligé de le modifié la nature ayant repris ses droits à certains endroits.
Comme d'habitude RDV place du monument aux morts pour un départ à 8h.

Circuit vers Lacapelle Cabanac

Mercredi nous irons à LACAPELLE CABANAC pour un circuit de 11.5kms.
RDV place du monument aux morts pour un départ à 8h

Randonnée vers Les Arques

Mercredi la météo doit être clémente aussi nous pourrons aller AUX ARQUES pour un circuit de 10kms, nous espèrons qu'il n'y aura pas trop d'eau dans le marais.
Départ comme d'habitude place du monument aux morts à 8h précises.

Circuit vers Montcabrier

Comme la dernière fois c'est Bernard qui nous guidera mercredi pour un parcours de 12kms autour de MONTCABRIER, mais sur l'autre vallée.
Rendez vous 8h place du monument aux morts.

Randonnée vers Montcabrier

Un peu tardif, mais demain nous vous proposons une rando sur MONTCABRIER. C'est Bernard qui vous guidera. Pas de carte, Bernard a reconnu le circuit dimanche dernier.
Comme d'habitude RDV place du monuments aux morts pour un départ à 8h.

Circuit vers Mauroux

Désolé pas de rando pour Patrick ce matin, toute la nuit petits problèmes de santé. Patrick n'a pratiquement pas dormi.
Pour Bernard, Patrick avait prévu d'aller à Mauroux avec le circuit 21830613 sur Visorando.
En espérant vous rencontrer prochainement sur les circuits.

Randonnée annulée

Demain il n'y aura pas de randonnée, Patrick pense avoir une crise de goutte, certainement le rosé du weekend de ascension. De plus Bernard est indisponible.
Nous vous donnons RDV le mercredi 22 Mai 2024.
ATTENTION nous sommes passés à l'horaire d'été, c'est à dire départ 8h place du monument aux morts.

Circuit vers Montcabrier

Le mercredi 1 mai est férié. L'amicale serait obligé de payer double Patrick, aussi il nous propose pour ceux que çà intéresse une marche organisée par MONTCABRIER: la cabrimontaine.
Deux circuits sont proposés 7 et 12 kms avec participation aux frais de 5€. Nous vous joignons l'affiche.

En espérant vous rencontrer sur les circuits.

Circuit vers Sérignac

Mercredi pas de pluie prévue au programme, mais journée fraiche. Nous irons à Sérignac pour un circuit de 11.5kms pas trop bossu.
Rendez vous comme d'habitude place du monument aux morts à 13h30.

Passage à l'heure d'été pour les prochaines randos. Le rendez-vous est fixé à 8h, place du monument aux morts.

Circuit autour du Boulvé

Demain, c'est Bernard qui nous guidera sur un circuit de 12kms autour du BOULVE; un petit problème de santé empêche Patrick de nous suivre.
Pas de carte; Bernard avait reconnu le circuit pendant les vacances de Patrick. Rendez vous place du monument aux morts pour le départ à 13h30.

Circuit vers Saint Vincent Rive d'Olt

Voici Patrick de retour,les malais les ont lâchés. Tout d'abord merci à Bernard d'avoir assurer les sorties. Mercredi nous irons à Saint Vincent rive d'olt pour un circuit de 12.6kms, une cote d'un kilomètre à mettre au palmarès après c'est tout plat.
Un petit rappel de la trésorière de l'Amicale; certains d'entre nous ne seraient pas à jour de la cotisation, si c'est le cas veuillez faire le nécessaire auprès de Madame GONZALES Maria, Patrick peut aussi faire l’intermédiaire. Comme d'habitude RDV place du monument aux morts pour un départ à 13h30 précises.

Circuit vers Villesèque

Ce mercredi, c'est Bernard qui remplace Patrick (indisponible). Ce circuit de 10 petits kilomètres s'effectuera dans le Quercy blanc.
Départ comme d'habitude place du monuments aux morts à 13h30 précises.

Circuit vers Puy L'Evêque, suite...

Patrick espère que le temps sera de notre côté, bien que certains n'ont pas peur de se mouiller. N'ayant pu profiter la dernière fois du circuit de PUY L'EVEQUE, Patrick nous le propose à nouveau pour mercredi.
Petite information pour nos amies puy l'évêquoises, le départ sera place Henry. Pour les autres RDV place du monuments aux morts.

Circuit vers Puy L'Evêque

Mercredi pour profiter de quelques rayons de soleil, nous irons à PUY L'EVEQUE pour un circuit de 10 petits kilomètres.
Départ comme d'habitude place du monuments aux morts à 13h30 précises.

Circuit vers Crayssac

Mercredi un petit circuit de reprise comme chaque année. Nous irons à CRAYSSAC où nous ne devrions pas trop salir les chaussures sur les cailloux.
Le temps frais devrait nous accompagner sur un circuit de 9km. Mais avec une bonne paire de chaussettes,un bonnet,et des gants çà devrait aller.
Rendez vous place du monuments aux morts pour départ 13h30.

Nouvelle année

En attendant de se retrouver sur les chemins environnants, nous venons vous présenter nos meilleurs vœux de joie, bonheur et surtout santé pour profiter de nos randonnées.
Au plaisir de vous retrouver sur le prochain circuit.