ACTIVITE MARCHE TONIQUE

Pas de Circuit

Après discussion avec Bernard, il n'y aura pas de rando demain en raison de la chaleur. Bernard a reconnu un circuit dimanche matin de très bonne heure pour terminer vers 10h et m'a dit qu'il faisait chaud .
Avec nos grands ages ne prenons pas de risques.
Tenez vous au frais

Circuit au départ du lac de CATUS

Comme annoncé lors de notre dernière rando,c'est Bernard qui nous guidera mercredi 11 pour un circuit d'une dizaine de kilomètres au départ du lac de CATUS.
Départ 8h au monument aux morts pour covoiturage.
Pas de pièce jointe du circuit .

Circuit autour de Vire/Lot

Mercredi nous irons randonner autour de Vire/lot en prenant la voie verte jusqu'à Touzac. Circuit de 12kms facile et ombragé.
Patrick et Bernard ont émis le souhait de partir un peu plus tôt la raison toute simple: la distance et la chaleur annoncée. Certes Patrick s'attends à ce que certains lui tirent les oreilles mais c'est pour mieux les entendre.
Remarquez le dénivelé, même ceux qui ont mal aux genoux pourraient venir: un kilomètre sur la jambe droite, un kilomètre sur la gauche. Patrick plaisante!
Donc rendez vous pour un départ à 8h place du monument aux morts .

Circuit du coté de Gindou, suite ...

Mercredi la météo devrait être avec nous. Patrick nous ramène sur le circuit de Gindou que nous n'avons pas pu effectuer voici 1 mois. Si vous voulez participer à la journée citoyenne, n'oubliez pas de vous inscrire sur le site. Rappel: la mairie organise le 24 Mai la journée citoyenne, nous avons été contacté pour une activité, leur désir étant de suivre le balisage du circuit N°5. Si le sujet vous intéresse vous pouvez suivre l'évolution sur Intramuros.

Circuit autour de Duravel

Demain, c'est BERNARD qui vous guidera sur un circuit de 11kms autour de Duravel. Pour ceux qui archivent les circuits, Patrick n'a pas pris le temps de le tracer, Bernard l'ayant reconnu la semaine dernière. Rendez vous place du monument aux morts pour un départ à 8h30.
PS: la mairie organise le 24 Mai la journée citoyenne, nous avons été contacté pour une activité, leur désir étant de suivre le balisage du circuit N°5. Si le sujet vous intéresse vous pouvez suivre l'évolution sur Intramuros.
De ce que sait Patrick, des bulletins d'inscription seront mis à votre disposition.
Patrick vous rassure, il a divisé le circuit N°5 en 4 petits circuits. Le plus long fait 7,5kms car il faut rentré à midi pour manger, la restauration étant prévue autour de la halle mais il faudra s'inscrire.

Circuit autour de ST MATRE, suite ...

Certains ont peut être fait comme Patrick qui vient de mettre le nez dehors: pas beau. Aussi il nous propose de se retrouver à 11h30 au lieu habituel pour covoiturage afin d'aller au resto.

Circuit autour de ST MATRE

Patrick espère que nous aurons une matinée clémente pour marcher autour de ST MATRE. Un circuit de 11kms comme vous pouvez voir en 8.
Le diagramme est inversé par rapport au circuit affiché.
Comme indiqué précédemment, la rando sera suivie d'un repas au resto chez Bessières.
N'oubliez pas nous avons changé d'heure le départ s’effectuera à 8h30 place du monuments aux morts.
Patrick conseille de prendre une autre paire de chaussures pour le resto car les chemins ne devraient pas être trop boueux mais on ne sait jamais.

Circuit du coté de Gindou, suite ...

En regardant derrière la baie vitrée, Patrick pense que cet après midi sera plutôt repos avec lecture pour certains, ou encore sudoku, voire bricolage. Vous l'aurez compris Patrick ne fait pas comme les escargots. Point positif ses radis et salades apprécient.
Patrick en profite pour vous parlez du repas du 16/04 à Saint Matre:
Repas simple mais copieux comme d'habitude pour 20€ vin café compris. Apéritif offert. Il doit rappeler le vendredi 11 pour connaitre le plat principal.
Réponse de votre présence par mail pour inscription. Pour rappel règlement par chèque uniquement auprès de ma secrétaire. Bien entendu les conjoints ou conjointes désirant se joindre à nous sont les bienvenus.

Circuit du coté de Gindou

Mercredi nous irons à GINDOU pour un circuit de 12kms, pas très difficile,nous le prendrons à l'envers.
Pour la dernière fois ,le RDV est à 13h30 comme d'habitude.

Circuit à partir de Sauzet

Mercredi,nous irons à SAUZET pour un petit circuit d'à peine 9kms, déjà fait en 2017 et 2019 nous descendrons sur 4kms environ pourremonter tranquillement.
Rendez vous comme d'habitude place du monuments aux morts pour covoiturage à 13h30 précises.

Circuit du coté de Marminiac

Mercredi nous irons à Marminiac pour un circuit assez ombragé de 10.5kms. Ref visorando 14550454.
Comme d'habitude RDV place du monument aux morts pour covoiturage et départ à 13h30 précises.

Circuit à partir de Niaudon

La météo nous annonce un super mercredi,nous irons randonner sur un circuit mi-ombre,mi-soleil pour une distance de 10,55kms au départ de Niaudon .
Rendez vous habituel place du monument aux morts pour un départ à 13h30 précises. Information: Patrick ne voudrait pas passé pour le rabat joie de service mais c'est lui à qui on vient tiré les oreilles. La marche du mercredi est une activité de L'AMICALE de PRAYSSAC et pour pouvoir y participer il faut s’acquitter de la cotisation de 20€ pour l'année, cotisation qui vous ouvre les portes de plusieurs activités au sein de l'amicale. Pour ceux qui ne seraient pas à jour de cette dite cotisation (ne pouvant être à l'assemblée générale par exemple) Patrick peut servir d'intermédiaire en lui remettant un chèque de 20€ à la prochaine sortie ou celle d'après.
Persuadé de votre compréhension, nous vous disons à mercredi avec le soleil et la bonne humeur.

Circuit du coté de Mourgues

Mercredi nous irons au soleil pour récupérer un peu de vitamines D du coté de MOURGUES. Un circuit de 11kms pratiquement tout ensoleillé.
Départ comme d'habitude à 13h30 place du monument aux morts. Le N°18805792 sur VISO.
Bonne journée dans les jardins pour commencer la taille par exemple.

Circuit à partir de Prayssac

Mercredi donc demain nous resterons sur PRAYSSAC . Patrick a choisi ce circuit de 10,8 kms tout plat mais presque tout bitumé, il a eu peur des chemins boueux après le dégel.
RDV place du monument aux morts pour un départ à 13h30 comme d'hab.

Circuit à partir de Crayssac

Tout d'abord nous vous présentons nos meilleurs vœux pour l'année 2025 avec santé et bonheur.
Si la météo veut bien être clémente avec nous, nous irons à CRAYSSAC pour ce que Patrick appelle le circuit de la reprise: 9kms pas trop difficiles et en principe pas trop boueux .
Nous vous donnons RDV place du monument aux morts pour un départ à 13h30 précises.
Le N° de la rando Visorando, pour ceux qui en disposent, est 30150434.
S'il pleut, pas de rando, alors veillez vos mails vers 13h.

Nouvelle année

Nous venons vous présenter nos meilleurs vœux de joie, bonheur et surtout santé pour profiter de nos randonnées, en attendant de vous retrouver sur les chemins lotois.
Au plaisir de vous retrouver sur le prochain circuit.